Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Centro es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
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| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 | Crosstraining |
Crosstraining |
Crosstraining |
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| 07:00 | Crosstraining |
Crosstraining |
Crosstraining |
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| 08:00 | Funcional ciclo virtual |
Crosstraining ciclo virtual |
Funcional ciclo virtual |
Crosstraining ciclo virtual |
Funcional ciclo virtual |
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| 09:00 | Pilates |
TRX |
Pilates |
TRX |
TRX |
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| 09:45 | Funcional |
Funcional |
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| 10:00 | Ciclo indoor |
ciclo virtual |
Ciclo indoor |
ciclo virtual |
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| 11:00 | Crosstraining |
Crosstraining |
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| 12:00 | Fuerza SENIOR |
Fuerza SENIOR |
Fuerza SENIOR |
Fuerza SENIOR |
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| 13:30 | Crosstraining ciclo virtual |
Crosstraining ciclo virtual |
Crosstraining ciclo virtual |
Crosstraining ciclo virtual |
Crosstraining ciclo virtual |
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| 15:30 | TRX |
TRX |
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| 16:15 | Funcional |
Funcional |
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| 16:30 | Funcional |
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| 16:45 | Funcional |
Funcional |
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| 17:15 | Crosstraining |
Crosstraining |
Crosstraining |
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| 17:45 | TRX |
TRX |
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| 18:30 | Crosstraining |
Pilates |
Crosstraining |
Pilates |
Crosstraining |
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| 19:00 | ciclo virtual |
Ciclo indoor |
ciclo virtual |
Ciclo indoor |
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| 19:30 | Crosstraining |
Pilates |
Crosstraining |
Pilates |
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| 19:45 | Ciclo indoor |
Ciclo indoor |
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| 20:30 | Ciclo indoor Funcional |
TRX ciclo virtual |
Ciclo indoor Funcional |
TRX ciclo virtual |
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| 21:15 | Crosstraining |
Crosstraining |
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| 21:30 | Crosstraining |
Crosstraining |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 | Crosstraining |
Crosstraining |
Crosstraining |
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| 07:00 | Crosstraining |
Crosstraining |
Crosstraining |
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| 08:00 | Funcional |
Crosstraining |
Funcional |
Crosstraining |
Crosstraining |
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| 09:00 | Pilates |
TRX |
Pilates |
TRX |
Funcional |
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| 09:45 | Funcional |
Funcional |
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| 10:00 | Ciclo indoor |
ciclo virtual |
Ciclo indoor |
ciclo virtual |
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| 11:00 | OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
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| 12:00 | OPEN BOX |
Fuerza SENIOR |
OPEN BOX |
Fuerza SENIOR |
OPEN BOX |
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| 13:30 | Crosstraining ciclo virtual |
Crosstraining |
Crosstraining ciclo virtual |
Crosstraining |
Crosstraining ciclo virtual |
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| 15:45 | OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
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| 16:45 | Funcional |
OPEN BOX |
Funcional |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
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| 17:45 | Crosstraining |
Funcional |
Crosstraining |
Funcional |
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| 18:45 | Crosstraining |
Pilates |
Crosstraining |
Pilates |
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| 19:45 | TRX ciclo virtual |
Ciclo indoor Crosstraining |
TRX ciclo virtual |
Ciclo indoor Crosstraining |
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| 20:30 | Funcional |
ciclo virtual |
Funcional |
ciclo virtual |
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| 20:45 | TRX |
TRX |
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| 21:30 | Crosstraining |
Crosstraining |
Crosstraining |
Crosstraining |
