Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Centro es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 | Crosstraining |
Crosstraining |
Crosstraining |
||||
| 07:00 | Crosstraining |
Crosstraining |
Crosstraining |
||||
| 08:00 | Funcional ciclo virtual |
Crosstraining ciclo virtual |
Funcional ciclo virtual |
Crosstraining ciclo virtual |
Funcional ciclo virtual |
||
| 09:00 | Pilates |
TRX |
Pilates |
TRX |
TRX |
||
| 09:45 | Funcional |
Funcional |
|||||
| 10:00 | Ciclo indoor |
ciclo virtual |
Ciclo indoor |
ciclo virtual |
|||
| 11:00 | Crosstraining |
Crosstraining |
OPEN BOX |
||||
| 12:00 | Fuerza SENIOR |
Fuerza SENIOR |
Fuerza SENIOR |
Fuerza SENIOR |
|||
| 13:30 | Crosstraining ciclo virtual |
Crosstraining ciclo virtual |
Crosstraining ciclo virtual |
Crosstraining ciclo virtual |
Crosstraining ciclo virtual |
||
| 15:30 | OPEN BOX |
TRX |
TRX |
TRX |
|||
| 15:45 | Funcional |
||||||
| 16:15 | Funcional |
Funcional |
|||||
| 16:30 | Funcional |
||||||
| 16:45 | Funcional |
Funcional |
|||||
| 17:15 | Crosstraining |
Crosstraining |
|||||
| 17:30 | Crosstraining |
||||||
| 17:45 | TRX |
TRX |
|||||
| 18:30 | Pilates |
Crosstraining |
Pilates |
Crosstraining |
Crosstraining |
||
| 18:45 | Ciclo indoor |
Ciclo indoor |
|||||
| 19:00 | ciclo virtual |
ciclo virtual |
|||||
| 19:30 | Crosstraining |
Pilates |
Crosstraining |
Pilates |
OPEN BOX |
||
| 19:45 | Ciclo indoor |
Ciclo indoor |
|||||
| 20:30 | Ciclo indoor Funcional |
TRX ciclo virtual |
Ciclo indoor Funcional |
TRX ciclo virtual |
|||
| 21:15 | Crosstraining |
Crosstraining |
|||||
| 21:30 | Crosstraining |
Funcional |
